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大学生的心理健康

成瘾和药物滥用障碍、注意力缺陷多动障碍、焦虑障碍、双相情感障碍、饮食障碍、抑郁、睡眠障碍和强迫症是当今学生面临的一些心理健康问题。此外,我们都在应对COVID-19带来的不确定性,以及大流行期间财务问题、身体健康问题和照顾家人和朋友带来的额外压力。帮助学生和提供合理的住宿不仅是正确的事情,而且是所需的机构接受国家和联邦资助。这些合理的住宿可能是学生在大学中取得成功和失败的差异。

类型的住宿

有许多不同类型的住宿学生有精神健康问题可以从中受益,包括:

  • 优先座位-允许学生坐在他们觉得最舒服的地方,如靠近出口,使他们在必要时更容易离开教室。
  • 额外的休息时间- 长时间努力专注的学生可以从采取额外的休息中受益。
  • 单独的考试室-单独的考场和延长考试时间可以让患有考试焦虑症、恐慌症或其他残疾的学生平静下来。
  • 注意者-笔记器和录音机可以帮助那些在课堂上难以集中注意力的学生。这给了这些学生听课堂演讲或阅读课堂笔记的机会。
  • 延长考试时间 -可以帮助平静患有考试焦虑的学生。
  • 录音机 -在课堂上艰难地关注的学生可以从录制的讲座中受益,以便他们稍后可以倾听或观看。

为学生指明正确的方向

根据我的经验,许多学生并不总是想使用他们有权使用的住宿,或者他们没有意识到他们有权使用。在过去的几年里,我和学生们就心理健康问题进行了越来越多的讨论。通常,考试后,学生会来到我的办公室,和我分享考试焦虑对他们来说是一个挑战。很多时候,他们没有意识到学校的服务是为他们提供的,或者他们不想利用这些服务。

  • 没有羞耻-解释这是一个常见的问题!许多学生应对这些类型的问题,并且在寻求帮助时没有耻辱,特别是我们都集中在比以前更加压力和挑战。
  • 权利与资源 -建议他们的权利和您的机构提供的学校资源类型的学生。
  • 辅导员 -讨论学校辅导员和顾问的可用性,他们应该能够帮助他们。
  • 预约 -如果可能的话,帮助他们预约辅导员。
  • 你的班 -概述某种方式,您可以帮助您在您的课堂上提供一些住宿。

最后的想法

有心理健康问题的学生可以有一个成功的大学经历。无论他们是否面临药物滥用问题、抑郁、焦虑、双相情感障碍或其他问题,如今的大学都有办法帮助这些学生取得成功。教师们有一个独特的机会与这些学生分享资源,这些资源可以产生巨大的影响。

关于作者

Chris Copeland是Moorpark学院数学系的助理教授,他教导了各种课程,包括中级代数,学院代数,三角学,微积分前,微积分和统计数据。克里斯对远程教育充满热情。他教导的大多数课程都处于在线或混合动力设置。自2017年以来,克里斯曾担任MHE数字教师顾问,专注于在教室里使用艾丽。

克里斯托弗·科普兰的个人资料照片